Плавание

Направление: спортивное.

Возраст воспитанников: от 8 до16 лет. 

Более двадцати воспитанников МКУ Центр «Теплый дом», с октября 2023 года, посещают плавательный бассейн НГТУ.

Занятия проходят еженедельно по воскресеньям.

В плавательном бассейне воспитанникам выделены две дорожки на которых ребята учатся плавать различными способами и оттачивают свою технику. Учатся правильно дышать во время плавания и правильно задерживать дыхание под водой.

Старшие и более опытные воспитанники осваивают прыжки с тумбочки и пробуют свои силы в преодолении дистанции 50 метров вольным стилем.

Все воспитанники с большим удовольствием посещают занятия по плаванию. В бассейне предоставляется весь необходимый инвентарь для обучению плаванию и услуги профессионального тренера, для более успешных занятий.

Плавание гармонично развивает все группы мышц, укрепляет суставы, помогает поддерживать тело в тонусе, способствует формированию правильной и красивой осанки. Является эффективным способом избавления от лишних калорий. Вода массажирует кожу, придает ей эластичность и тонус.

Плавание полезно для психического и эмоционального здоровья детей. Вода расслабляет, успокаивает, снимает стресс, улучшает аппетит, нормализует сон.